Compassie heeft een belangrijke tweeledige betekenis. Enerzijds duidt deze metaskill op het vermogen om op een milde, erkennende en accepterende manier aanwezig te kunnen blijven bij moeilijke emoties van anderen en in jezelf, zoals frustratie, ergernis, verdriet of boosheid.
Anderzijds betekent compassie ook dat je jezelf toestaat om je te laten raken, ontroeren, verontwaardigen, en dat je de energie die hieruit voortkomt kunt gebruiken om actie te ondernemen.
Het ontwikkelen van compassie maakt dat je zachter én krachtiger staat in situaties van onmacht, conflict en emotie.
Vijf metaskills
Metavaardigheden of metaskills zijn competenties die je kunt ontwikkelen om sterker in je schoenen te staan als mens, als facilitator en als leidinggevende. Door je metaskills te versterken vergroot je de coherentie tussen wat je zegt, wat je doet en vanuit welke waarden je handelt. Je werkt aan een krachtigere uitstraling, meer rust en groeiend vertrouwen in je (werk)relaties. In deze sessies starten we met een focus op theorie en de link tussen de metaskill en de deep democracy-tools. Daarna is er ruimte voor twee korte oefeningen, uitwisseling en vragen.
Je kan de sessies apart of als reeks volgen, met of zonder voorafgaande training in deep democracy.
De vijf metaskills Neutraliteit, Compassie, Superluisteren, Helderheid en Intuïtie, zullen aan bod komen op onderstaande data. Je komt ze ook tegen in het boek Van zondebok naar zebra.
Data (telkens ‘s avonds van 20u tot 21u):
- Woensdag 26 april 2023: neutraliteit
- Woensdag 3 mei 2023: helderheid
- Woensdag 10 mei 2023: superluisteren
- Woensdag 17 mei 2023: compassie
- Woensdag 24 mei 2023: intuïtie
Begeleiding: Ylva Berg
Kostprijs: 55 euro excl. btw per webinar. Als je de hele reeks wil volgen betaal je 250 euro excl. btw en is KMO-portefeuille mogelijk.
De workshops vinden online plaats via Zoom.