




Aphrodite, de godin van de liefde, schoonheid en creativiteit, wordt vaak misbegrepen als te verleidelijk, te sexy, te competitief. Hoe kan je - als vrouw maar ook als man - haar activeren voor meer plezier en magie in je leven? Want we hebben haar nodig. Aphrodite maakt je tot een betere leider, partner, moeder,… Laat je betoveren door de vele facetten van Aphrodite en leer hoe je haar kracht kan gebruiken voor meer energie, inspiratie en vervulling in je leven. Anja laat je de sprankel van dit machtige archetype ervaren en deelt praktische tips om Aphrodite te activeren.
Bereid je voor op een interactieve en wervelende kantelpuntlezing gevolgd door een signeersessie van Anja’s boek: ‘Het nieuwe leiden is vrouwelijk. Ontdek de Athena en Aphrodite in jezelf’.
Praktisch
- Woensdag 29 maart 2023
- Onthaal om 18u00
- Start lezing om 18u30
- Voorzien einde om 20u30
- Plaats: HUMMUShuis Mechelen, Hendrik Consciencestraat 8, Mechelen
- Deelname: 20 euro incl. btw. Koop je ticket in onze webshop.

Foto: Curious


Meer uitleg over het programma van de trainingen deep-democracyfacilitator vind je op deze pagina.
Plaats: HUMMUS Mechelen, Hendrik Consciencestraat 8
Prijs: € 625 excl. BTW (KMO-portefeuille mogelijk)
Voor deze prijs ontvang je
- een waardevolle training
- toegang tot documentatie en beeldmateriaal op de internationale website
- toegang tot het Leerplatform van HUMMUS
- een certificaat
- tweemaal lekkere en vegetarische lunch
- verzorgde koffie- en theepauzes
Trainer: Marijke Smeets
Meer uitleg over het programma van de trainingen deep democracyfacilitator vind je op deze pagina.
Prijs: € 950 excl. BTW (KMO-portefeuille mogelijk)
Plaats: HUMMUS Mechelen, Hendrik Consciencestraat 8
Voor deze prijs ontvang je
- een waardevolle training
- toegang tot documentatie en beeldmateriaal op de internationale website
- toegang tot het leerplatform van HUMMUS
- een certificaat
- driemaal lekkere en vegetarische lunch
- verzorgde koffie- en theepauzes
Trainer: Fanny Matheusen
Neutraliteit traint de focus en kwaliteit van je aandacht. Het zorgt ervoor dat je niet-oordelend, aandachtig en vriendelijk aanwezig kunt blijven in allerlei situaties, ongeacht wat er wordt gezegd en wat er gebeurt.
Het ontwikkelen van neutraliteit maakt dat je steeds beter alle stemmen kunt horen en in een spannende situatie kan ontdekken wat er echt toe doet.
Je leert jezelf en anderen beter kennen en je gedachten, gevoelens en gedrag op een bewustere manier in te zetten, waardoor je ook je interacties kan verbeteren.

Vijf metaskills
Metavaardigheden of metaskills zijn competenties die je kunt ontwikkelen om sterker in je schoenen te staan als mens, als facilitator en als leidinggevende. Door je metaskills te versterken vergroot je de coherentie tussen wat je zegt, wat je doet en vanuit welke waarden je handelt. Je werkt aan een krachtigere uitstraling, meer rust en groeiend vertrouwen in je (werk)relaties. In deze sessies starten we met een focus op theorie en de link tussen de metaskill en de deep democracy-tools. Daarna is er ruimte voor twee korte oefeningen, uitwisseling en vragen.
Je kan de sessies apart of als reeks volgen, met of zonder voorafgaande training in deep democracy.
De vijf metaskills Neutraliteit, Compassie, Superluisteren, Helderheid en Intuïtie, zullen aan bod komen op onderstaande data. Je komt ze ook tegen in het boek Van zondebok naar zebra.
Data (telkens ‘s avonds van 20u tot 21u):
- Woensdag 26 april 2023: neutraliteit
- Woensdag 3 mei 2023: helderheid
- Woensdag 10 mei 2023: superluisteren
- Woensdag 17 mei 2023: compassie
- Woensdag 24 mei 2023: intuïtie
Begeleiding: Ylva Berg
Kostprijs: 55 euro excl. btw per webinar. Als je de hele reeks wil volgen betaal je 250 euro excl. btw en is KMO-portefeuille mogelijk.
De workshops vinden online plaats via Zoom.
Meer uitleg over het programma van de trainingen deep-democracyfacilitator vind je op deze pagina.
Plaats: HUMMUS Mechelen, Hendrik Consciencestraat 8
Prijs: € 125 excl. BTW (KMO-portefeuille mogelijk)
Hummus organiseert een L1 - L2 oefendag voor iedereen die een stapje verder wil zetten op zijn/haar/hun Deep Democracy-pad, en die:
- Als facilitator met de LDD-tools wil oefenen in een veilige leeromgeving
- De theorie en praktijk wil opfrissen en beter integreren
- Online training heeft gevolgd en Deep Democracy ook eens live wil ervaren
- De tools gewoon nog eens wil meemaken als deelnemer
Elk onderdeel van de dag wordt gefaciliteerd door één of meerdere deelnemers, in grote of kleinere groepjes, afhankelijk van de behoeften van de aanwezigen.
We zullen samen na het inchecken het programma concreet invullen via de inclusieve besluitvorming, op basis van de wensen van de groep.
We maken hierbij een keuze uit de tools en theorie uit de L1 en L2 trainingen:
- Gesprek op voeten
- 4-stapsbesluit
- Deep Democracy debat
- Weerbericht
- Let’s talk tussen rollen
- Let’s Talk in proxy
- Rolmappen
- Neutraliteitsoefeningen (4 stapjes alleen, meditatie, neutraliteitsoefening via lichaamskanaal)
- Gouden Pijlen
Zoals tijdens de trainingsdagen is er steeds supervisie van de oefenmomenten door de trainer, en na het oefenen is er ruimte voor evaluatie en nabespreking met de hele groep.
Programma
- Check-in
- 4-stapsbesluit (welke tools of theorie gaan we doen en oefenen vandaag?)
- Tool + nabespreking of theorie
- Tool + nabespreking
- Tool + nabespreking of theorie
- Tool + nabespreking
- Integratie (graantjes van wijsheid delen + acties voor vervolg formuleren)
- Check-out
Trainer: Ylva Berg
Helderheid is de metaskill die focust op communiceren vanuit een heldere bedoeling, waarde of intentie. Het maakt dat je op een duidelijke, eenvoudige, coherente en oprechte manier je boodschap overbrengt.
Zeker in omstandigheden waarin je een leidende rol hebt (bijvoorbeeld als teamleider of facilitator) zorgt het ontwikkelen van helderheid voor meer transparantie, vertrouwen en betrokkenheid in de groepsdynamiek.

Vijf metaskills
Metavaardigheden of metaskills zijn competenties die je kunt ontwikkelen om sterker in je schoenen te staan als mens, als facilitator en als leidinggevende. Door je metaskills te versterken vergroot je de coherentie tussen wat je zegt, wat je doet en vanuit welke waarden je handelt. Je werkt aan een krachtigere uitstraling, meer rust en groeiend vertrouwen in je (werk)relaties. In deze sessies starten we met een focus op theorie en de link tussen de metaskill en de deep democracy-tools. Daarna is er ruimte voor twee korte oefeningen, uitwisseling en vragen.
Je kan de sessies apart of als reeks volgen, met of zonder voorafgaande training in deep democracy.
De vijf metaskills Neutraliteit, Compassie, Superluisteren, Helderheid en Intuïtie, zullen aan bod komen op onderstaande data. Je komt ze ook tegen in het boek Van zondebok naar zebra.
Data (telkens ‘s avonds van 20u tot 21u):
- Woensdag 26 april 2023: neutraliteit
- Woensdag 3 mei 2023: helderheid
- Woensdag 10 mei 2023: superluisteren
- Woensdag 17 mei 2023: compassie
- Woensdag 24 mei 2023: intuïtie
Begeleiding: Ylva Berg
Kostprijs: 55 euro excl. btw per webinar. Als je de hele reeks wil volgen betaal je 250 euro excl. btw en is KMO-portefeuille mogelijk.
De workshops vinden online plaats via Zoom.
Meer uitleg over het programma van de trainingen deep-democracyfacilitator vind je op deze pagina.
Plaats: HUMMUS Mechelen, Hendrik Consciencestraat 8
Prijs: € 625 excl. BTW (KMO-portefeuille mogelijk)
Voor deze prijs ontvang je
- een waardevolle training
- toegang tot documentatie en beeldmateriaal op de internationale website
- toegang tot het Leerplatform van HUMMUS
- een certificaat
- tweemaal lekkere en vegetarische lunch
- verzorgde koffie- en theepauzes
Trainer: Marijke Smeets
Download gratis ons e-boek: Traumagevoelig groepen begeleiden
Merk jij ook op dat er veel pijn, verdriet en verlies is in de groepen die je begeleidt of de teams waar jij leiding aan geeft?
Vraag je je soms af 'wat moet ik hiermee doen' of 'moet ik hier wel iets mee doen' of 'kan ik dit wel aan'?
Dan is deze dag er voor jou.
We kijken samen naar wat trauma nu precies is, hoe het werkt in ons lijf en in ons brein, en hoe het op die manier onze interacties beïnvloedt. We ontdekken ook waarom er op dit moment zoveel meer trauma is en hoe trauma ook groei kan betekenen.
Je krijgt tijdens deze dag inzichten aangereikt en ook concrete tools die in het leiden en begeleiden van groepen trauma kunnen erkennen en het groepsklimaat stabiliseren. We ontdekken o.a. de kracht van de check-in-wave, een tool uit de Lewismethode voor deep democracy.
We werken ook rond jouw (bege)leidershouding als je trauma ontmoet. Deze dag maakt van jou geen traumaheler maar wel een traumagevoelige groeps(bege)leider.
Begeleider
Fanny Matheusen
Praktisch
- Datum: woensdag 10 mei 2023 van 9u30 tot 17u
- Plaats: HUMMUS Mechelen, Hendrik Consciensestraat 8
- Lesgever: Fanny Matheusen
- Voor wie? Voor leiders/leidinggevenden en begeleiders/facilitatoren van groepen in een veelheid van contexten. Je hebt geen voorkennis nodig van deep democracy, wel ervaring in groepen.
- Kostprijs: prijs 325 euro excl btw (KMO-portefeuille mogelijk)
- Inbegrepen: een vegetarische lunch
- Inschrijven via dit formulier

Superluisteren is een kwaliteit waardoor je meer kunt zien, horen en voelen dan wat er strikt genomen wordt gezegd of gedaan.
Je luistert naar signalen in de verbale en non-verbale communicatie waar we ons in dagelijkse situaties minder of niet bewust van zijn.
Door superluisteren heb je toegang tot meer informatie die je bewust kunt gebruiken om elkaar te steunen en om op een passende manier te zeggen wat van belang is, voor beter begrip van elkaar en van de groepsdynamiek.

Vijf metaskills
Metavaardigheden of metaskills zijn competenties die je kunt ontwikkelen om sterker in je schoenen te staan als mens, als facilitator en als leidinggevende. Door je metaskills te versterken vergroot je de coherentie tussen wat je zegt, wat je doet en vanuit welke waarden je handelt. Je werkt aan een krachtigere uitstraling, meer rust en groeiend vertrouwen in je (werk)relaties. In deze sessies starten we met een focus op theorie en de link tussen de metaskill en de deep democracy-tools. Daarna is er ruimte voor twee korte oefeningen, uitwisseling en vragen.
Je kan de sessies apart of als reeks volgen, met of zonder voorafgaande training in deep democracy.
De vijf metaskills Neutraliteit, Compassie, Superluisteren, Helderheid en Intuïtie, zullen aan bod komen op onderstaande data. Je komt ze ook tegen in het boek Van zondebok naar zebra.
Data (telkens ‘s avonds van 20u tot 21u):
- Woensdag 26 april 2023: neutraliteit
- Woensdag 3 mei 2023: helderheid
- Woensdag 10 mei 2023: superluisteren
- Woensdag 17 mei 2023: compassie
- Woensdag 24 mei 2023: intuïtie
Begeleiding: Ylva Berg
Kostprijs: 55 euro excl. btw per webinar. Als je de hele reeks wil volgen betaal je 250 euro excl. btw en is KMO-portefeuille mogelijk.
De workshops vinden online plaats via Zoom.

Dekoloniseren is een werkwoord. En dat is precies wat Eva Kamanda met haar boek Een Verzwegen Leven heeft gedaan. Ze komt vertellen over de zoektocht naar haar Congolese familiegeschiedenis en over het gat in de Belgische geschiedschrijving dat ze daarmee heeft blootgelegd.
Eva Kamanda (31) is actrice en schreef samen met haar vriend en journalist Kristof Bohez Een Verzwegen Leven. Onze Congolese Geschiedenis in België.
Praktisch
- Donderdag 11 mei 2023
- Onthaal om 18u00
- Start lezing om 18u30
- Voorzien einde om 20u30
- Plaats: HUMMUShuis Mechelen, Hendrik Consciencestraat 8, Mechelen
- Deelname: 20 euro incl. btw. Koop je ticket in onze webshop.

Foto: Tina Lewis Herbots

